Eifersucht, Verlust & Kontrolle in Ehe, Beziehung und Partnerschaft
Aus dem Kinderbuch: „Ernest und Célestine — Célestines Entdeckungen“ von Gabrielle Vincent:
„Doch eines Tages macht Célestine eine Entdeckung, die ihr Vertrauen wanken lässt. Als sie während seiner Abwesenheit heimlich in Ernests Schubladen schnüffelt, entdeckt sie alte Bilder. […] Célestine ist eifersüchtig. Bei Ernests Rückkehr traut sich Célestine nicht, ihre Gefühle zu offenbaren; schließlich hat sie Ernest nicht um Erlaubnis gefragt, die Kommode öffnen zu dürfen. Ernest gelingt es schließlich, das Geheimnis von Célestines Kummer behutsam zu lüften – und beide finden eine Lösung, die nicht nur die kleine Maus zum Strahlen bringt.“
Das Ausmaß unserer Eifersucht, zeigt es das Ausmaß unseres Misstrauens oder unserer Liebe?
Der Gedanke, dass Eifersucht ein Ausdruck der Liebe, des Temperaments, der Verbundenheit oder der Wertschätzung sei, ist für den Eifersüchtigen in den meisten Fällen durchaus plausibel. Der Partner bzw. die Partnerin des Eifersüchtigen empfindet dies durchaus anders. Sie fühlen sich in Ihrer Freiheit eingeengt, durch Misstrauen oder Vorwürfe als Partner gekränkt und in Ihrer Menschenwürde als eigenständige Person verletzt und belastet.
In diesem unauflösbar scheinenden Wiederspruch entzünden sich Beziehungskrisen und Beziehungskonflikte. Nicht selten wirkt dieser Zwiespalt in einem Teufelskreis weiter, einem Machtkampf aus Befreiung und Beschränkung.
Die Angst vor Verlust und Trennung — ein intensives Gefühl verankert in uns selbst
Die Sorge und die Angst einen geliebten bzw. geschätzten Menschen zu verlieren, gilt bei unter bestimmten Umständen als verständlich und durchaus gesund. Mit dieser Gefühlsspannung auch im Alltag zu leben, dessen Berechtigung zu prüfen und diese Sorge ggf. loszulassen, gehört zu den menschlichen Herausforderungen. Wie leicht oder wie schwer uns dies gelingt, sagt uns immer etwas über uns selbst.
Alles Lebendige hat die Eigenschaft vergänglich zu sein. Sich dieser Vergänglichkeit bewusst zu sein und die Vergänglichkeit aus Ausdruck des Lebens anzunehmen, kann zum Ausgangspunkt einer wertschätzenden und intensiven Lebensweise werden.
Die „gesunde“ und die „krankhafte“ Eifersucht
Im Gegensatz zur naturbedingten Angst vor Verlust und Trennung, ist die starke Eifersucht jedoch ein quälendes, selbst- und fremdzerstörerisches Gefühl. Oder wie es Sigmund Freud ausdrückt: „Die Eifersucht hat die Betroffenen so in ihren Klauen, dass sie an nichts anderes mehr denken können und schließlich glauben, verrückt zu werden. […]Man ist schweißgebadet, der Magen verkrampft sich, das Herz rast, man glaubt, keine Luft mehr zu bekommen.“
Die wiederholte oder dauerhafte intensive Angst bis hin zur Panik, den Partner bzw. die Partnerin zu verlieren ohne konkreten Grund, ist ein ernstzunehmendes Warnsignal. Mehr noch, wenn sich der oder die Eifersüchtige grenzüberschreitend verhält, kontrolliert, direkt oder indirekt Druck ausübt.
Der Weg zu einer “gesunden” Liebe und Partnerschaft
Eine vertrauensvolle respektvolle Beziehung kann nur entstehen, wenn man sich gegenseitig einen gewissen Grad an Autonomie zugesteht. So sehr sich Eifersüchtige auch darum bemühen: Liebe, Vertrauen und Partnerschaft und sind keine unveränderlichen Dinge, die konserviert werden können. Gerade diese Versuche verkehren sich ins Gegenteil.
Der erste Schritt kann ein offener Umgang mit dem Thema Eifersucht sein und dem Eingeständnis Eifersucht bzw. eine erhebliche Angst zu empfinden vor dem Verlust bzw. der Trennung vom Partner / von der Partnerin. Sollten die Ängste begründet sein, kann die offene Ansprache ebenfalls mehr Licht ins Dunkel und ggf. eine Klärung mit sich bringen.
Hilfe und Unterstützung — Eheberatung, Paarberatung und Paartherapie
Starke Eifersuchtsgefühle können in verschiedenen vergangenen Beziehungserfahrungen begründet sein, darüber hinaus kann eine sehr starke persönliche Verunsicherung, ein niedriges Selbstwertgefühl, eine vergangene oder aktuelle Lebenskrise eine natürliche Verlustangst zu einer übersteigerten Eifersucht wachsen lassen. In einer Einzelberatung oder einer Paarberatung (Eheberatung bzw. Paartherapie) erarbeiten wir eine neue Perspektive auf Ihre Partnerschaft und Wege für ein gemeinsames Leben.
